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每个人的人生中都有“垃圾”,具体有这几种

所属分类:公司新闻    发布时间: 2020-11-10    作者:新疆垃圾分类厂家
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大家都知道生活中的垃圾是没有营养的废弃物,那么你知道在人的一生中的“垃圾”是什么吗?生活中的垃圾很常见,而且也都是大家可以辨别的,那么新疆垃圾分类厂家今天就带你看一下你的人生中有哪些不必要的“垃圾”。

扔掉垃圾社交

人是社会动物,要生活在人群之中。有人,就有江湖;有人,就有社交。可你有没有想过,日常社交中,有多少是无意义、无效的,甚至是垃圾社交?

几天前,小孙的妻子检查出乳腺瘤,于是他在朋友圈发了条动态,想着或许有人认识靠谱的医生,毕竟肿瘤还没确定是良性还是恶性。

发完动态,很多朋友在底下留言,各种支招,唯独一个朋友给他点赞,所有留言中,唯独他点赞的头像.醒目。

气愤、寒心……从此,小孙和这个朋友彻底绝交了。对方感到委屈,说自己是无意之举,就是手一滑,这里不禁想说:这或许不是手滑,而是你从未认真读过朋友的动态,就是机械性地点赞,刻意而虚伪地维护这样的“友情”,既然如此,人家为何要把你当朋友看呢?

这种“垃圾社交”,早该扔掉才对。

再想象一个场景:你跑到一个聚会上,跟一群陌生的人嘘寒问暖,全程笑脸相迎,满屋子客套话,敬酒、扫微信、留电话号码,但是三天之后就记不清对方是谁……

很多时候,我们的时间和精力都被这种无效的、讨好式的社交占用了,无形中消耗了自己,浪费了宝贵时间。

所以,给通讯录减减负,有些人该删就删了吧,有些群该退就退了吧;所以,少参加无聊的饭局,少认识一些不必要的人,多陪陪家人吧。垃圾社交,不如不交;垃圾朋友,不如不处。记住,你的生命很贵,不要浪费。

扔掉垃圾情绪

“情绪”每个人都有,每时每刻我们都会处在情绪的包围当中。

就像电脑运行久了,会产生一些电脑碎片和垃圾一样,在每天的生活和工作中,我们的心理也会产生大大小小的垃圾情绪。

而如果不及时关照,任其自生自灭,后果很严重。

听过一起悲剧。丈夫怀疑妻子跟别人有不正当的关系,夫妻俩在小区楼下发生了争吵。吵架之后,妻子坐上车子准备离开,丈夫却紧贴着车头不让妻子走。争执过程中,妻子出于愤怒,忽然加速向左前方行驶,将丈夫撞倒后继续拖行,导致丈夫当场死亡。一场车祸,毁了一个家庭,也毁了两个人的人生。其背后.大的推手,就是来势汹汹的垃圾情绪。情绪失控而杀人毕竟是极端,生活中,更多的人因受制于垃圾情绪,做出后悔莫及的事。

心理学上,有个..的情绪连锁反应案例:

老板骂了员工,员工心情不好回家和妻子吵架,妻子心情郁闷,看到孩子不听话,就打了孩子一个耳光,孩子满腹怨气,就狠狠踢了狗一脚,狗就找猫去撒气,结果猫惊恐地跑到了大街上,这时迎面开来一辆车,司机为了躲避突然冲出来的猫,猛打方向盘,没想到撞到了路边的一个行人……

垃圾情绪犹如多米诺骨牌,造成一系列连锁反应,带来巨大的破坏性。长期以往,还会对我们的健康造成影响。

研究发现,有过抑郁倾向的妇女,患乳腺癌的几率几乎是正常妇女的4倍。长期沉浸在垃圾情绪中,无异于是一场慢性自杀。所以,当你有了垃圾情绪,要懂得及时“叫停”,不要让它蔓延,并且及时地反思和舍弃。

比如,试着去思考我们为什么会出现这样的情绪,该怎么去缓解这样的情绪,如果放任了它会给我们带来什么样的后果?

善于抛弃垃圾情绪的人,才是过得.舒心的人。

扔掉垃圾快乐

心理学家亚当·阿尔特说:“游戏、八卦、直播等娱乐产品,就像毒品,一不留神就能让人上瘾。”就像让人看得.爽的是无脑垃圾影视,让人学得.快的是洗脑垃圾神曲,让人点开.多的是贩卖焦虑的垃圾文章,让人忘乎所以吃到high的是垃圾食品……

看过一段视频:疫情期间的网课上,有的孩子,一边睡觉,一边上课;有的孩子,用电脑听课,手机玩游戏;还有的孩子,边大嚼零食边上课……

孔子曰:益者三乐,损者三乐。乐节礼乐,乐道人之善,乐多贤友,益矣。乐骄乐,乐佚游,乐宴乐,损矣。孔子说,世上有三种危险的快乐。..种,“乐骄乐”。只是爱玩,觉得快乐只要满足自己的欲望、喜好就好了,不管后果如何。第二种,“乐佚游”。好吃懒做,没有任何努力的事,只爱玩,只会花钱,只爱买东西。第三种,“乐宴乐”。跟狐朋狗友在一起吃喝玩乐,成天追逐奢侈、放纵和酒肉的享受,感官的刺激。

“损者三乐”,其实就是“垃圾快乐”。垃圾快乐成瘾,比毒品成瘾更可怕。它让人沉迷其中,却在不断爽爽爽中,主动放弃了思考的能力,给未来的自己埋下更多痛苦的隐患。

毛姆说:“为了使灵魂宁静,一个人每天要做两件不喜欢的事。”学会去做自己不喜欢的事,去感受那些可能并不“轻松”的事情,并坚持。读书,健身,护肤,充电……多选择一些有价值、有意义的事情。你会发现,原来真正的快乐,不是简单的哈哈大笑的快感。是你翻过一座座高山,.后,灵魂和精神被知识和精力填满,带来的充实和满足。这种真正的快乐,是发自内心的成就感,绝非玩乐可以替代。

泰戈尔说:有一个早晨,我扔掉了所有的昨天,从此我的脚步就轻盈了。同样的,定时清理人生的行囊,才能规划好自己的人生。扔掉垃圾社交、垃圾情绪、垃圾快乐,给生活做减法,给幸福做加法。愿你双手永远忙碌,愿你脚步永远轻盈!


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